先日「全ては腸から」セミナーを受けまして、やっぱり改めて腸活が大事だなと再確認しました。
例によって、仕事終わりの20時～23時という時間でしたがやっぱりこの時間でしかも自宅に居ながらオンラインで勉強できるなんてありがたい(^ ^)
実は私、すごくお腹が弱くてここ最近特に酷くて、うどん食べてお腹壊した時はもうダメだこりゃって思いました笑
かといって、牡蠣食べても意外と平気だったり、何か消化に悪いもの食べた記憶もないのにお腹壊したりで、やっぱりこれは腸活しないとダメだ！と心に決めたのです。
[vc_text_separator title=”免疫力が弱いのは腸内環境が悪いせい？！” style=”double” text_color=”#508bbf”][vc_empty_space height=”60px”]
腸って消化吸収だけじゃなく、免疫力にも密接な関係があるの知ってましたか？
例えば、一時期R-1ヨーグルト食べるとインフルエンザにかかりにくいってことで、スーパーで品切れが続出したのってまだ記憶に新しいと思います。
あれは乳酸菌のおかげなんですが、それも一種の腸活ですよね。
全然腸と関係なさそうな、食物アレルギーやアトピー性皮膚炎、ぜんそくにも腸と密接な関係があると言われています。
アレルギーになりやすい＝腸内環境が悪いせいとも言われています。
私たちが思っている以上に腸の役割って大事なんです。
そして、これも私事になってしまいますが、トリマーになってからハウスダストアレルギーと犬のアレルギーになってしまったんですよね。
(トリマーなのに！笑)
トリミング室に入った瞬間、くしゃみ鼻水止まらずで、熱っぽくなってしまってそのまま風邪で寝込むパターンが多く、これもどうにかせんといけん！てことで、腸活しよう！という事になりました。
一生、アレルギーのお薬を飲むのもいやですしね…
そしてたどり着いたのがこの「智通」です。
正確にはたどり着いたというより、お友達トリマーの紹介からなんですが。
で、使ってる方の話を聞くと皆さん何かしらの改善があったようで。
便秘が治った、疲れにくくなった、お腹の調子が良くなった、などなど。
智通は発売してからすでに35年、医療機関取り扱い件数・販売数10年連続NO.1ですって。
私が知らないだけでけっこう愛用者多いみたいです。
免疫と腸内環境？！
腸内環境良くしたらアレルギーも軽減する？！
え、怪しい…と私も最初は思いました笑
でもそうこうしてる間にアレルギーはどんどん酷くなるわ、相変わらずお腹は壊しまくるわで、騙されてもいいから藁をも掴む思いでとりあえず試してみることにしました。
結果から先に言いますと、去年の10月ぐらいから飲み始めてるんですが、ここ最近全くアレルギーのお薬を飲むことなく過ごせています。
前は毎日かかさず薬を飲んでも何かの拍子で酷いくしゃみ、鼻水が出てたりしていたので、アレルギーに関しては季節的なものもあるかもしれないけど、効果が出ています。
お腹の調子は相変わらずなので、もう少し
飲みつづてけてみようと思います。
味はけっこう酸っぱいです。
本来なら水とかに薄めて飲むんですが、めんどくさいので原液で飲んでます。
別に原液で飲んだからといってどうということはないです。
ただ酸っぱいだけ!
別にジュースとかに混ぜても成分は壊れることはないので飲みやすい方法でいいと思いますよ♪
乳酸菌生成エキスってそもそも何？
乳酸菌とは違うの？というお話はまた次回♪